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• 1、小土豆内特罗宾逊和韦斯特布鲁克的弹跳训练方法

小土豆内特罗宾逊和韦斯特布鲁克的弹跳训练方法

1、第一项：半蹲跳 开始时，半蹲，双手放置于前。向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

2、而且，上赛季最后的一场比赛，让我很厌恶他，纯粹是为了场均20+5+5的数据去刷数据，让人们想起了大卫罗宾逊当年的壮举，不过，问题不大，毕竟他还年轻，还不那么成熟。

3、防守时侧向移动速度很快，身体足够强壮。协防意识好，完全有能力上演勒布朗式的封盖。大学时期曾经在和南加州大学的比赛中直接防死梅奥，让后者在一场比赛之后直接掉出乐透区。◆08届新秀中篮筐冲击能力最强者，没有之一。

4、土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。。）佛朗西斯：114厘米（偶像啊，有弹跳，有速度，有技术。。就是太独。。